ヤフーニュース20106年10月26日付けに興味深い記事が掲載されていた。

自分の子どもをできるだけ賢い子に育ててあげたいと思ったとき、あなたならどうしますか?  または、どうしていますか? 勉強、勉強と目くじらを立てるよりも、まずは子どもの個性や能力を伸ばしてあげることが、本当の意味での賢さを身につけてあげることになるーーなんとなく頭ではわかっていても、なかなかその方法論はすぐにはつかめないものなのではないでしょうか。そんな親御さんたちに対して、「まず住まいの中の環境から見直してみてはどうでしょうか」と提言するのは、『将来賢くなる子は「遊び方」がちがう』(KKベストセラーズ刊)の著者、松永暢史先生。詳しくお話を聞いてみました。

リビングに置くものによって子どもの頭の良さは変わる

 家庭教師歴40年の私は、個人宅に出向いて子どもに勉強を教えてきました。これまで800軒以上の家庭を訪問していますが、勉強ができる子の家庭にはいくつかの共通点があります。

 一つはリビングに本棚があること。サイズは大小さまざまではあるものの、日常的に本が目に触れる場所に置かれているのです。壁一面が本棚になり、親の持ち物であろう文学全集から哲学書、学術書、子ども向けの文芸書や図鑑などがズラリと並んでいる家庭もありました。
 身近に本があるため、その家では両親も子どもも暇な時間ができるとすぐに本を読み始めます。珍しい虫や植物を見つけたときにも図鑑を開いて、「これか〜」と一人で納得していたり、ときにはお母さんに「これが公園にいたよ」と教えてくれたりするそうです。
 二つ目は地球儀や地図があること。新聞などで知らない国の名前がでてきたときには、どこにあるのかをすぐに確認する習慣がつきます。「ホンジュラスって中央アメリカにあるのか。首都はテグシガルパ。グアテマラの隣ってことはコーヒーもよく採れるのかな」というように、探究心を広げていけるわけです。
 一方で、置いていないものもあります。それはテレビです。あっても部屋の片隅に追いやられているか、親の寝室に設置されているか。逆に、さして広くないリビングに大画面のテレビがデンと鎮座している家庭の子どもは、大抵、勉強ができません。
 親の学歴は、大学に入り直さない限り、どうすることもできませんが、住まいの中の環境ならいつでも変えられます。すぐに実行して損はないはずです。

タイトルは「800軒以上の家を訪問した家庭教師が断言「賢い子の家のリビングには必ず●●がある」。さて、この○○とは何だったのでしょうか?

・・・

答えは本棚であり、地球儀、地図であった。我が家も実はリビングには必ず、地図がおいてあり、テレビで外国が紹介されたときは妻が子供に
場所を教えていた。そのせいか、次男はW大学受験で社会は地理を選択していた。地球儀も置いてあった。
「指指しで○○の国、どこだ」ゲームはやっていたが、いつのまにか、地球儀の表面シールが剥がれて、埃が被っていた。

我が家のことはともかくとして、ゲーム感覚で学べることは大切である。面白がってやったこと、小さい時に覚えてことは一生忘れない。

スタディサプリも同じではないか。小学3年、4年でいったん自宅学習の癖をつける。いったんは勉強から離れてしまうかもしれないが、勉強の習慣を
憶えた子供は強い。その記憶がやがてよみがえり、受験勉強のラストスパートに生きるのだ。

ダメでもともと980円、選択の余地はない。

スタディサプリは

スタディサプリ(勉強サプリ)を使って学校へ行かない子に勉強を教える。

勉強を学校でする子も補修や補完でスタディサプリ(小学講座)を使っているのでこれは問題ないです。

学校に行かない理由は様々です。勉強が比較的苦手な子もさらに学習意欲がなくなってくるのも困りものですが
能力の高い子供が友達との関係や教師との確執において学校へ行けなくなることはもったいない気がします。

小学校高学年であれば、すでに反抗期に入ってしまって親子で一緒に勉強することが難しいかもしれません。
でも何度もチャレンジしてほしいのです。たいがいの学校へ行かない子供は「助け」を求めています。

まずは、寄り添う。「どうしたの?」「何があったの?」最初は口を開かないでしょうが、粘り強く聞いてほしいのです。

子どもは親が思っている以上に成長しています。親の付属物のような考えは早く捨ててください。
ただし、上から目線でなく、横から目線で一緒に歩くこの姿勢があれば、幼児期に愛情を持って育てていれば
だいたい戻ってきます。

私の知人で子どもが学校へ行かないので、「お前が学校に行かないのなら、俺も会社に行かんぞ」と脅して
男親がいました。子供にとって親がどうするのか、あまり関係ないですね。ひとつひとつ障害物を取り除いていきたい
時期に脅してもだめですよね。

スタディサプリ(小学講座)ならどうでしょうか?何度も復習できますし、ゲーム感覚もあり、少しはやる気がでてくる
かもしれません。買い与えるだけでなく、一緒にやりたいですね。

まずはお試し購入してやってみてはどうでしょうか?

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自分は過去プールに年間ほど通っていたことがあります。そのプールでは1人で立ち向かうトレーニングマシンのほか、曜日・間隔を通じて識者がついてさまざまなプログラミングのコマ割りがあり、そのなかにヨガの道程もありました。1コマは45分間だ。
ヨガは人気の道程だった結果早めにいって並ばないと、内部がいっぱいになり自分の落ち着く先を確保することが難しかったのを憶えている。
識者は作用インストラクターの皆さんの場合もあるし、外部からきてもらっている場合もありました。
ヨガを始める下準備として、とにかく体躯って内をほぐしていきます。あぐらを組んで、背中を真っ直ぐに伸ばし、早く視線をつむり、識者のヤツが「うん、吸って~、はい、吐いて~」と言いながらゆっくりとした深呼吸を何度かしてブレスを整えます。
次にストレッチングをします。座ったとおり、徒歩を前に出して、上体を余裕原野まで負かします。
そんな感じのゆる~いストレッチングを3種類ぐらいして体躯をほぐしてから、ヨガがはじまるのです。
ヨガでは、日光礼拝、魚の休息、コブラの休息、弓の休息、三角の休息位10種類ぐらいの休息をしました。通い始めた間は体躯がふらついたり、レッスンが終わった後あちこち筋肉痛になりましたが、もうすぐ体躯もなれてきて、ブレス、ストレッチングのポイントから心地良く、レッスンが終わった頃にはモヤモヤがとれて、内もリラックスできましたので、各回楽しかっただ。http://zaxxonvirileaction.com/

この頃忙しくて、なんにもショッピングに行けてなかったのですが、思い切り久しぶりに百貨店に注文をめぐってきました。今やなんとも前に買った被服しかないし、これから真新しい洋服がほしいとしていて、ずっと行きたいとしていたことだ。生鮮料理はとことん買いに行くのですが、デパートやコンビニエンスストアばっかりだと、どうしても鈍いだ。わたくしは特質後ろ向きだしコーデにも疎いので、立ち寄る前は、漸く行っても相応しい洋服が見つからなかったらいかんせん、くたびれ欠損にお断り、って低い人に考えていました。この間そういうことも何度かあったのでトラウマになっていました。それでも現に行ったら最先端のコーデに触れて、心機一転になりました。そうして自己流のTシャツやボトムスを買うことができました。しかも売り出しで。マジホッとしました。行ったからには必要なものを買わなくちゃ、と、品物屋ちゃんに寄って文房具なども買っていました。ショッピングって、なぜ思いっ切り心中がすっきり始めるんだろう、と絶えず不思議です。http://www.ganseihirou.xyz/

私は大掃除をするときはたえず仲の良い友人に手伝ってもらうようにしています。というのも、自ら大掃除をしようとしても途中で思い出に浸ったりしてかなりはかどらず、掃除が終わっても結局は全然元の状態と変わらないということが多いからです。そのため、私は友人を呼んでおしゃべりをしながらも手を動かして面白く効率的に掃除をするようにしています。誰かというやることで、つい思い出に浸ってしまうことがあっても渇を入れてもらえ、すぐに掃除を再開できます。また、ショップの袋や貰い物や洋服などのなかなか捨てられないものも友人の公平な立場から処分するべきか判断していただける。少し強引な友人であればグングン処分されていき、ごっそり無駄なものを減らすことが出来ます。元カレにもらった思い出の品など未練のあるものもすべて処分してもらえる。また、ものを収納する場所も結局は元の場所に整理して戻しがちですが、友人のアイディアでとってもの移設させたり、部屋のレイアウトも変わり、新鮮なものとなるかもしれません。心掛けなくてはならないのは、思わぬところから見られたくないものなどが出てきてしまったりすることがあるので先に自分が確認して作業をしたり、そのようなものが見られても気にしないくらいの友人にお願いしなくてはなりません。それさえ気を付けていれば、友人に手伝ってもらえば、自分から引き続き掃除ははかどります。ラクトプランL-137の効果と副作用

料理の時短のコツと言うのは同じ食材でいかほど多くの食品を作れるか、そして電子レンジをどれだけ有効に活用するかに因ると考えられます。
たとえば定番の鶏胸肉の料理などは一つのブロックを電子レンジで酒蒸しに決める。その間にサラダ用の生野菜を切り、もはや一品用にたまねぎってピーマンをスライスしておきます。
約8分ほどで加熱できますので、鶏肉の三分の一をほぐして、生野菜の上に乗せるといったちょっとおしゃれなサラダになります。
そうして残る3分の2を削ぎ切りとして、片栗粉をまぶして多めの油で焼き目をつけます(とうにレンジで加熱してあるので焼き目をつけるだけで嬉しい)そこにたまねぎってピーマンを入れて一緒に炒め最後にめんつゆというケチャップといったチューブのにんにくを入れるという鶏チリ炒めになるのです。
鶏肉をレンジに入れるところから、鶏チリ炒めのフライパンを洗い終わるところまで半以内で完成です。
次に鮭の切り身なら、鮭の切り身を魚用レンジシートで加熱します。それと同時に皮を剥いたジャガイモの輪切りもラップに包んで加熱します。
その間にエノキをほぐしたまねぎは薄くスライス決める。
約5分で加熱終了です。
耐熱皿に輪切りにしたジャガイモをならべ次にスライスしたたまねぎの半分を散らし、最後に鮭の切り身を半分ほぐして上に散らし、最後にマヨネーズを格子状にわたってオーブンに入れて焼き目をつけます。なんちゃって鮭グラタンです。
もう一品はやっぱ耐熱が保障されている皿(オーブン可という皿)にアルミホイルを敷き、そこに鮭を置きその上にエノキといったスライスした残りの玉ねぎを散らし、マーガリンを少々というめんつゆをかけて、アルミホイルを包み(蓋をし)グラタンの隣のオーブンにいれます。これで鮭のホイル焼き(ホイルを開けてみると中は蒸し料理になっている)の完成です。
これもオーブンの加熱具合にもよりますが、私は鮭を電子レンジに入れるところから二品を食卓に出すところまで半未満です。
このように一つの食材を最初に同時にレンジで加熱して、その後本当にタイプの違う二つ(或いは三つ)の料理にアレンジしていくと時短になります。
クックパットで一つの食材から雰囲気の違う二つの料理を選び出し、その加熱方法を電子レンジに自分でアレンジしていくと言うのがお勧めです。
私の場合、夕食作りは絶えず半以内で完了です。http://www.triothijs.nl/

 個人差はありますが、20代前半までは1kg位太ったって、たちまち戻せたのに最近は…。と思ってる方、いらっしゃいませんか?「生理前で増えてるんだな。」と、思っても生理終わっても体重戻らなかったり、太らない体質だと思ってたのに、気づけば〇kg増えてるとか。今、随分私は実感中です。暮らし・環境も食事も変わってないので、出来る原因は新陳代謝の低下。これはダメダメとしていたら、どんどん太るだけなので、改善していかないといけませんね。
 ので、ダイエット生活の始まりです。それでは基本から。朝、昼はじっと食べて夜は足りない栄養素を考えて補う程度。寝る3時間前にはたべ終わること。これが勤めると相当厳しい。そうして、体を温める為に白々しい物は少なくして、お野菜は温野菜で。飲み物はHOTか常温で。1週間この生活で少しは体が温まり易くなりました。
 そうして、きっちり毎日入浴剤を入れてお風呂につかります。長すぎてもやっぱり良くないので、20分位。お風呂入る前に白湯飲むと一層体が温まります。お風呂後は体が冷えない内に就寝。
 普段は、歩くとき姿勢に気を付けて、とことん大股で歩きます。「今ここの筋肉動かしてるな。」という意識をしながら。やはり外出時はファッション性よりも使い勝手。寒いと感じるのはNGです。通気性酷いのも、もこもこに着すぎるのも、汗かいた後、むしろ冷えてしまうのでNG。
 代謝を上げるのは、一際体を温めることが大切なのでこれらを実践するだけでも、かなりの体質改善できますよ。とにかく厳しい事や、わざわざする事はないので、暮らしに取り入れてください。ちなみに私はこれで、1か月で50kgから48kgになりました。体も調子良しです。メタルマッスルHMBはGACKT/ガクトの筋肉サプリ

30代になり日々、体のラインの崩れが気になります。
減量しても前よりも代謝が落ちて痩せ辛くなってきているのを感じます。
以前、激太りして10キロ以上減量で痩せた事があるんですが若いときだったので、今、同じダイエットはできないなと思っています。
だんだん年齢を重ねていくと、筋力も落ちていくしこれからは筋肉をつけながら体を健康的に引き締めていきたいという決意しました。
最近、パート先を変えて転職しました。
新天地は八百屋なんですが毎日湿っぽい野菜って格闘している。
そこで働いて数ヵ月、幾らかお腹にくぼみが出来てきたんです。
体重はからきし貫くんですが、体が引き締まってきました。
そっか、筋肉をつければ体重を落とさなくても体のラインがキレイになると気づきました。
仕事で体力も入りますし、一挙両得として体を鍛えることにしました。
仕事だけじゃなくて、家でも空いた時間は簡単なストレッチを最近がんばってます。
毎日は未だにどうも頑張れてないので、これを毎日の習慣としていく事を目標にしています。
基本的に体を動かすのが大嫌いなんで、意思をきつくもたなければいけないです。
年齢を重ねると体の節々が痛くなってしまうし、今からある程度筋肉をつけていき、ついでにダイエットになれば嬉しいです。http://ceolink.jp/